Activa tu cuerpo y ponte en forma gracias a un smartwatch capaz de realizar un seguimiento de todo y de ayudarte a alcanzar tus objetivos de ejercicio. Mide los niveles de energía de tu cuerpo durante todo el día para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar. Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices un breve ejercicio de respiración si estás teniendo un día estresante. Utiliza la aplicación Garmin Connect para realizar un seguimiento del ciclo, registrar los síntomas físicos y emocionales, y aprender sobre el entrenamiento y la nutrición que necesitas durante cada fase de este. Incluso podrás realizar un seguimiento del ciclo menstrual desde tu muñeca. Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración y actividades de yoga. El reloj mide tu frecuencia cardiaca con frecuencia y te avisa si esta sigue alta mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso debajo del agua. Disfruta de sesiones de entrenamiento animadas de yoga, pilates, cardio o fuerza fáciles de seguir. Algunas están preinstaladas en el reloj, pero puedes descargarte más desde la aplicación Garmin Connect. Disfruta gratis de un entrenador personal en la muñeca que te ayudará a preparar tu próximo 5K, 10K o media maratón. Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible. También puedes responder a los mensajes de texto si tienes un teléfono Android. Si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante las actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias integrada. Disfruta durante más tiempo gracias a una autonomía de batería de hasta 7 días en modo reloj inteligente y hasta 5 horas con GPS y música. Este reloj tiene una clasificación de resistencia al agua de 5 ATM, lo que hace que sea perfecto para nadar, darse una ducha o pasar un día en el spa.753759228019